Kategórie: Osobný rozvoj

Najnovšie Príspevky Blogu

Ako prekonať pokušenie
Ako prekonať pokušenie

Ako prekonať pokušenie (a zvíťaziť z toho) Fľaša toho astronomicky drahého vína, ktorú si každé ráno vidíte v okne, chlapík v kancelárii cez ulicu v jeho sexy okuliare. Ľudia neustále čelia pokušeniam, ktoré nás vedú k pochybnostiam o tom, či robiť určité veci alebo ich nerobiť, ale čo je to pokušenie?

Ako byť asertívny v 7 krokoch
Ako byť asertívny v 7 krokoch

Asertivita je sociálna zručnosť, o ktorej málo ľudí hovorí. Súvisí to s inými schopnosťami, ako je Empatia alebo Emocionálna inteligencia, a je potrebné, ak si chcete udržiavať úspešné a zdravé vzťahy so všetkými ľuďmi vo vašom živote. Ste v reštaurácii a čašník vám podáva špinavé poháre, čo robíte?

Depresia a dystýmia, dve tváre smútku
Depresia a dystýmia, dve tváre smútku

Príznaky depresie a dystýmie WHO ubezpečuje, že v roku 2020 bude depresia hlavnou príčinou zdravotného postihnutia a smrti na svete a že v súčasnosti na túto chorobu zomrie viac ako milión ľudí. Smútok Depresia je charakterizovaná tým, že je smutná, nechce ísť von alebo nerobí nič, má nízku sebaúctu a pocity menejcennosti.

Ako prekonať žiarlivosť
Ako prekonať žiarlivosť

4 otázky, ktoré vás prinútia prekonať žiarlivosť Žiarlivosť je jednou z hlavných príčin problémov vo vzťahoch a rozvodu. Žiarlivosť spôsobuje duševné choroby a emočnú nestabilitu. Žiarlivosť je prekonaná. Problémy so žiarlivosťou sú jedným z hlavných dôvodov, prečo páry chodia na psychologické konzultácie.

Majte fóbiu
Majte fóbiu

Vymedzenie fóbie Fóbia je intenzívny a trvalý strach z predmetu, situácie alebo činnosti, ktorý spôsobuje, že jednotlivec, ktorý trpí, môže viesť obmedzený život. Spôsobuje to tiež neprimeranú úzkosť voči situácii a obeť, ktorá jej trpí, si je vedomá, že ich strach je iracionálny a neprimeraný, ale nemôže ho kontrolovať.

Ako sa motivovať: sebamotivácia
Ako sa motivovať: sebamotivácia

Čo je motivácia? Psychológovia definujú motiváciu ako potrebu, ktorá aktivuje a nasmeruje naše správanie na určitý cieľ. Tento cieľ zahŕňa všetko, čo aktivuje a usmerňuje naše správanie na dosiahnutie tohto cieľa, či už ide o stravovanie, hranie futbalu, dosiahnutie cieľov, ktoré sme si stanovili pre určitú prácu, atď ... Fotografie od Jessica Lewis on Unsplash

18 životných lekcií, ktoré vás zmenia
18 životných lekcií, ktoré vás zmenia

1. Život je teraz Nečakajte na veci, ktoré nikdy neprídu. Už 2. Strach je ilúzia, vytváraš si strach. Rovnako ako ste ho vytvorili, zničte ho. Vaše deti nie ste Vy ich ľúbite, podporujte ich, učte ich ... Ale neskúšajte ich zmeniť. Nech sú 4. Zlyhanie je nevyhnutné Bez toho sa nemôžete učiť. Prijmite to a pokračujte ďalej.

Ako prekonať strach zo smrti
Ako prekonať strach zo smrti

Jediným spôsobom, ako prekonať strach zo smrti, je zmeniť spôsob, akým to vidíte. Učí nás, že smrť je niečo oddelené od života, ale nie je to pravda. S nami je tu smrť. A akceptovať to je to, čo vám umožní oslobodiť sa od strachu, ktorý máte. Ak sa nenaučíme čeliť nášmu strachu a zdolať ho, bude to vždy triasť našimi hlavami a objaví sa, keď to najmenej očakávame.