Kategórie: Kŕmenie

Najnovšie Príspevky Blogu

Nealkoholické nápoje a zvýšené riziko mozgovej príhody
Nealkoholické nápoje a zvýšené riziko mozgovej príhody

Pravidelná konzumácia sladkých nápojov zvyšuje riziko mozgovej príhody. Sladké nápoje zvyšujú riziko obezity, cukrovky, inzulínovej rezistencie a zápalu, kardiovaskulárnych chorôb. Teraz nový výskum zistil, že ženy, ktoré pijú viac nápojov Sladké nápoje majú 83-vyššie riziko ischemickej mŕtvice ako tí, ktorí pijú menej sódy.

Ako pomôcť telu zotaviť sa po užití antibiotík
Ako pomôcť telu zotaviť sa po užití antibiotík

Tipy na obnovenie črevnej flóry po užití antibiotík Pred začiatkom liečby, počas liečby a po liečbe antibiotikami by sme vám mali povedať niektoré z vecí, ktoré by ste mali začať robiť na podporu zdravia čriev. eliminujú baktérie, ktoré spôsobujú infekciu, ale tiež ovplyvňujú prospešné baktérie pre naše telo.

Proteínové doplnky: Sú skutočne nevyhnutné?
Proteínové doplnky: Sú skutočne nevyhnutné?

Kedy je potrebné užívať bielkovinové doplnky? Jednou z najčastejších situácií, ktoré v telocvičniach vidíme každý deň, je počet ľudí, ktorí pijú proteínové koktaily po ukončení ich tréningu. Bielkoviny môžu pomôcť dosiahnuť zdravú váhu a svaly. zotaviť sa po tréningu.

Spánok a kŕmenie
Spánok a kŕmenie

Zistili súvislosť medzi tým, čo jeme, a tým, ako spíme. Výskum publikovaný v časopise Appetite ukazuje vzťah medzi počtom spotrebovaných kalórií a dĺžkou spánku. Autori štúdie skúmali denné kalórie a spotrebované jedlo, ako aj množstvo času, ktorý účastníci štúdie spali, ustanovujúc 4 kategórie: tí, ktorí spali veľmi málo (menej ako päť hodín každú noc), málo (päť alebo šesť hodín každú noc), normálne (sedem až osem hodín každú noc) a veľa (tí, ktorí spali každú noc deväť hodín alebo viac).

Čo jesť na raňajky, aby nedošlo k tuku
Čo jesť na raňajky, aby nedošlo k tuku

Zmeny, ktoré musíte urobiť pri raňajkách, ak chcete schudnúť Raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa a musíte sa ubezpečiť, že sa vám to darí správne. Ak sa snažíte udržať alebo schudnúť, ukážeme vám niekoľko tipov, ako dosiahnuť svoj cieľ a mať energiu po celý deň. Jedzte viac vlákniny, ktoré vám pomôžu cítiť sa naplno!

Deti a tuniak
Deti a tuniak

Deti by nemali jesť príliš veľa konzervovaného tuniaka, inak by im mohlo hroziť otrava ortuťou. Správa z Projektu pre politiku ortuti odporúča, aby deti nekonzumovali tuniaka viac ako raz mesačne, ak vážia menej ako 25 kg, a ak vážia viac ako 25 kg, môžu ho jesť až dvakrát mesačne.

Výhody dojčenia
Výhody dojčenia

Dojčenie by sa malo vnímať ako krátkodobá aj dlhodobá investícia do zdravia dojčiat. Toto je jeden zo záverov štúdie uverejnenej v časopise Pediatrics, v ktorom je Americká akadémia detstva (American Academy of Pediatrics) Pediatrics, AAP) odporúča, aby deti boli dojčené výlučne počas prvých šiestich mesiacov života.

Prečo by ste nemali nechať paradajky v chladničke
Prečo by ste nemali nechať paradajky v chladničke

Všimli ste si, že čerstvo vybrané paradajky majú oveľa väčšiu chuť ako keď si ich kúpite v supermarkete? Zdá sa, že americkí vedci našli vysvetlenie. Vina je zima Po 7 dňoch chladenia majú paradajky nižšie hladiny prchavých látok, chemikálie, ktoré paradajke dodávajú charakteristickú arómu a chuť.

Prečo by ste sa mali vyhnúť zázračnej strave, ako schudnúť
Prečo by ste sa mali vyhnúť zázračnej strave, ako schudnúť

Zázračné diéty, zlá možnosť chudnúť Chcete schudnúť čo najrýchlejšie. Je normálne, že sa cítite v pokušení nasledovať jednu z tisícov zázračných diét, ktoré dnes existujú, ale my vám presne vysvetlíme, ako tento typ môže ovplyvniť vaše telo. diéty a prečo by ste sa im mali vyhnúť.

Prekvapujúce zdravotné prínosy kávy
Prekvapujúce zdravotné prínosy kávy

Vedci na Stanfordskej univerzite majú dobré správy pre milovníkov kávy: Podľa nového výskumu denná dávka kofeínu zabraňuje zápalu v krvných cievach, čo by mohlo pomôcť vyrovnať sa so zápalom Viac ako 90 zo všetkých chorôb súvisiacich s kávou starnutie je spojené s chronickým zápalom.

Môže byť sacharín liečbou rakoviny?
Môže byť sacharín liečbou rakoviny?

Na boj proti rakovine by sa mohli používať umelé sladidlá. Umelé sladidlá používajú ľudia, ktorí chcú sladiť jedlo tak, že sa vyhýbajú nadmernému množstvu kalórií z cukru. lieky na liečenie agresívnych rakovín s menším počtom vedľajších účinkov.

6 Potraviny, ktoré by ste mali jesť alebo sa im vyhnúť, ak máte problémy s hypertenziou
6 Potraviny, ktoré by ste mali jesť alebo sa im vyhnúť, ak máte problémy s hypertenziou

Vysoký krvný tlak možno liečiť alebo predchádzať. Hypertenzia je známa ako tichý zabijak. Neexistujú žiadne príznaky, ale vysoký krvný tlak zvyšuje riziko srdcových chorôb, mozgovej príhody, srdcového zlyhania a ochorenia obličiek. sila, ktorou steny tepien „tlačia“ krv zo srdca do zvyšku tela.