Aký je mozog človeka s nespavosťou


Ľudia s chronickou nespavosťou neustále spracúvajú informácie v mozgu a to prerušuje ich spánok.

Ako sa mozgy ľudí s nespavosťou líšia od tých, ktorí dobre spia?

Mozog ľudí s nespavosťou má viac aktivity, väčšiu schopnosť prispôsobiť sa zmenám (plasticita) a väčšiu excitabilitu neurónov v motorickej kôre (ktorá je súčasťou mozgu, ktorý riadi pohyb), ako ľudia, ktorí nemajú problémy so spánkom.

Toto je jeden zo záverov štúdie uverejnenej v časopise spánok, v ktorej vedci skúmali 28 dospelých, 18 z nich s nespavosťou, ktorým bolo podaných 65 elektrických pulzov transkraniálnej magnetickej stimulácie. Táto technika vysiela bezbolestné elektrické impulzy do mozgu na stimuláciu motorickej kôry, oblasti mozgu, ktorá riadi mimovoľné pohyby tela. Zmerali sa akékoľvek nedobrovoľné pohyby palca, ako aj rýchlosť a smer týchto pohybov.

Počas 30 minút vedci školili pacientov, aby boli schopní pohnúť palcom v opačnom smere k nedobrovoľnému pohybu spôsobenému elektrickým impulzom, a potom elektrické impulzy znova zaviedli.

Čím viac sa subjekt musel pohybovať palcom v opačnom smere k nedobrovoľnému pohybu, tým väčšia aktivita a plasticita mala mozgová kôra.

Výsledky ukázali, že mozgy účastníkov s chronickou nespavosťou by sa dali ľahšie trénovať ako mozgy tých, ktorí dobre spali, čo znamená, že majú vyššiu úroveň aktivity a plasticitu v oblasti motorickej kôry.

Nie je jasné, či je toto zvýšenie plasticity mozgovej kôry mozgu jednou z príčin nespavosti, alebo či je súčasťou kompenzačného mechanizmu v boji proti problémom súvisiacim s chronickou nespavosťou. Chronická nespavosť môže spôsobiť zvýšenie metabolizmu a kortizolu, čo môže súvisieť s väčšou plasticitou mozgu u ľudí s nespavosťou.

Salas RE, Galea JM, Gamaldo AA, Gamaldo CE, Allen RP, Smith MT, a kol. Spánok (2014). Viac informácií.

Témy súvisiace s: Ako je mozog osoby s nespavosťou

  • Tipy a prostriedky na vyliečenie nespavosti
  • Príčiny nespavosti
  • Liečba nespavosti, kúpeľ

Video: Music for Meditation, Relaxing Music, Music for Stress Relief, Soft Music, Background Music, 484


Predchádzajúci Článok

Agentúra, agentúry, administratívny manažér ...

Nasledujúci Článok

Horoskop Cristiny Aguilery: je provokatívny a uvedený na trh