9 výhod objatí


Viete, koľko výhod má jednoduché objatie?

Potom ti to poviem 9 výhod objímania, takže každý deň nastavíš cieľ, objať všetkých, aj keď iba pre vaše zdravie a fyzickú pohodu.

1. Posilnite svoje telo

Pretože stimulujete hladiny hemoglobínu, proteín zodpovedný za prenos kyslíka z dýchacích orgánov do tkanív a oxid uhličitý z tkanív do pľúc, ktoré ho eliminujú.

2. Zvyšuje fyzickú pohodu

Uvidíte ako cítite sa dôležitejší a lepšie schopný riešiť problémy

3. Pomôžte zlepšiť sebavedomie

Aby ste sa cítili viac cenení a milovaní.

4. Objímanie niekoho produkuje serotonín

Tieto neuróny, ktoré sú zodpovedné za reguláciu vašej nálady a duševného stavu, znižujú príznaky depresie, upokojujú váš hnev ...

5. Objímanie znižuje stres

Okrem posilnenia imunitného systému.

6. Objatia majú anestetickú silu

Pomôžu vám upokojiť sa a upokojiť sa, čo ovplyvňuje vašu náladu.

7. Odďaľujú starnutie

Udržiavam mladosť a vitalitu.

8. Objímanie vám pomáha byť otvorenejší

A emocionálne sa spájate s ľuďmi okolo vás.

9. Štúdie ukazujú, že 10 minút maznania a objímania ...

Hormonálne zmeny, dokážu vás udržať počas dňa sebadôverou a radosťou

Ak je všetko prínosom ... na čo čakáte?

... Čítaj viac

  • 8 Výhody smiechu každý deň
  • Prečo viesť denník
  • Sex nás môže urobiť múdrejšími

Video: #SomDoma a spoznávam Bratislavu #11. Zaži umenie v objatí Dunaja


Predchádzajúci Článok

Bezdrôtový pamäťový čip

Nasledujúci Článok

Význam snívania o rieke